Er det angsten, der styrer dit barns liv?
Børn og unge kan mistrives, grundet et overbelastet autonomt nervesystem over en længere periode, og udvikle ængstelighed og angst.
Angst er en følelse, vi alle kender, som startes af Amygdala; et område i hjernen, som er vores bedste ven men også nogle gange vores værste fjende. Det er alarmknappen, der tændes, når noget er farligt, truende, bekymrende eller uoverskueligt. Vi SKAL have den til at passe på os; til at undgå at komme til skade, undgå fare, mærke egne grænser og til at passe på andre.
Men ofte tager Amygdala overhånd og fylder alt for meget. Den tændes både af tanker og bekymringer, krav, planer, rammer og sensoriske input. Når alarmberedskabet tændes, går barnet i kamp, flugt, frys eller pleasing tilstand. Sker dette ofte, gennem længere tid, overbelastes barnet, og Amygdala reagerer hurtigere og kraftigere. Der skal efterhånden mindre og mindre til, før alarmberedskabet går i gang.
Set med en naturvidenskabelig tilgang, ændrer nervesystemet funktion, efter længere tids overbelastning.
Måske har du oplevet, at dit barn har: