Ergoterapi og Zoneterapi
Til børn og unge, der mistrives i hverdagen, tilbydes ergoterapeutisk undersøgelse samt støtte og behandling.
Som en start tilbydes en indledende ergoterapeutisk undersøgelse, som er en samtale kun med forældrene; så vidt muligt begge forældre. Ved booking af tiden, sendes et spørgeskema ud til forældrene, som kan besvares på forhånd. Den indledende ergoterapeutiske undersøgelse foregår som udgangspunkt i klinikken, men kan, efter aftale, foregå i eget hjem, telefonisk eller online, via zoom.
Der tilbydes herefter et yderligere ergoterapeutisk undersøgelsesforløb, f.eks. bestående af:
Du kan booke tid til den indledende ergoterapeutiske undersøgelse herunder. Du modtager et spørgeskema, som du kan sende udfyldt retur, gennem sikker mail.
Ønskes et forløb herefter, tilrettelægges den ergoterapeutiske støtte og behandling individuelt og målrettet, på baggrund af undersøgelsesforløbet og i samarbejde med familien. Forældre er altid deltagende i forløb med børn og i mere eller mindre grad i forløb med unge, hvilket vi aftaler. Et forløb kan bestå af:
I øvrigt tilbydes Zoneterapeutisk behandling til alle aldre; baby, barn, ung som voksen, evt. kombineret med NADA øreakupunktur. Der ses god effekt ved en kombination af ergoterapi og zoneterapi. Du kan læse mere om mine ydelser herunder:
Hvad er Ergoterapi?
Ergoterapi er at muliggøre en aktiv deltagelse i en meningsfuld hverdag, for børn, unge og voksne. En undersøgelse af ressourcer og begrænsninger på kropsniveau, aktivitets- og deltagelsesniveau samt i omgivelserne ligger til grund for den individuelt tilrettelagte behandling og vejledning, i et tæt samarbejde mellem klient og terapeut. Ergoterapi er dermed træning af krop, psyke og kognition samt udvikling af færdigheder og strategier for at tilpasse aktivitet og omgivelser. Hermed muliggøres en velfungerende og meningsfuld hverdag, med deltagelse. Læs mere om ergoterapi og angst i et ergoterapeutisk perspektiv her.
Kropslige strategier
Zoneterapi, det optimale åndedræt, fysisk berøring, sjov bevægelse og leg, med pulsen op, samt andre kropslige strategier og sanseintegration er i fokus. Regulering af nervesystemet og en god kontakt til kroppen er nemlig nødvendig, for at kunne håndtere tankemylder, uro og angst og dermed være i stand til at indgå i daglige, meningsfulde aktiviteter, særligt hvis der ligger traumer bag udfordringerne. Vi kan ikke tale os ud af alt, og nervesystemet er nøglen til trivsel.
Kognitive strategier
I den kognitive terapi fokuseres på sammenhængen mellem tanker, følelser, kropslige reaktioner og handlinger. Vi er alle præget af tanke- og adfærdsmønstre, som vi fået gennem livet. Nogle mønstre er mere hensigtsmæssige end andre. Børn, unge og forældre får hjælp til, ud fra specifikke situationer i livet, at afdække sammenhængen i mønstre, som måske er uhensigtsmæssige og herefter hjælp til at gå nye veje.
Første skridt er at forstå, at ens tanker altid fører til ens følelser og kropslige reaktioner, som så fører til en given handling. Jo større forståelse af sine tanke- og handlemønstre, desto større muligheder er der for at omskrive sine tanker, at træde nye stier i hjernen og hermed ændre sine handlemønstre.
Via veldokumenterede og evidensbaserede redskaber samt praktiske og mentale strategier, kan børn og unge lære at håndtere og mindske de udfordringer, de oplever i sin hverdag, således at de kan leve det liv, de ønsker at leve, fremfor at lade angsten og omstændighederne styre sit liv.