Trivselsforløb og zoneterapi for børn og unge
Til børn og unge tilbydes individuelt tilrettelagte trivselsforløb, af forskellig varighed, med baggrund i specialisering indenfor området. Forældre er altid deltagende i forløb med børn og i mere eller mindre grad i forløb med unge, hvilket vi aftaler. Forældresparring tilbydes alene eller som del af trivselsforløb.
Zoneterapeutisk behandling tilbydes som en del af det store trivselsforløb, Ønskes udelukkende zoneterapeutisk behandling, er dette også muligt, evt. kombineret med NADA øreakupunktur, for både børn, unge og voksne.
Er der mistanke om sansebearbejdningsvanskeligheder, er det muligt at få lavet en Sensorisk Profil undersøgelse, inkl. interview, observation, tolkning og evt. en skriftlig rapport samt tilbagemelding og vejledning.
Familiesparring
Inden der træffes beslutning, tilbydes 45 min. familie sparring, inkl. en skræddersyet plan for videre forløb, naturligvis 100 % uforpligtende. Jeg anbefaler, at begge forældre så vidt muligt deltager i samtalen, ligesom jeg anbefaler det større barn at deltage i samtalen. Er du i tvivl om, hvorvidt dit barn skal deltage i samtalen, er du velkommen til at kontakte mig.
Familiesparringen foregår som udgangspunkt i klinikken, men kan, efter aftale, foregå i eget hjem, telefonisk eller online, via zoom.
Du kan booke tid til familiesparring eller zoneterapi eller købe et gavekort på valgfrit beløb, til valgfri ydelse herunder:
Ergoterapi
Ergoterapi er at muliggøre en aktiv deltagelse i en meningsfuld hverdag, for børn, unge og voksne. En undersøgelse af ressourcer og begrænsninger på kropsniveau, aktivitets- og deltagelsesniveau samt i omgivelserne ligger til grund for det individuelt tilrettelagte forløb og vejledning, i et tæt samarbejde mellem klient og terapeut. Ergoterapi er dermed træning af krop, psyke og kognition samt udvikling af færdigheder og strategier for at tilpasse aktivitet og omgivelser. Hermed muliggøres en velfungerende og meningsfuld hverdag, med deltagelse. Læs mere om ergoterapi og angst i et ergoterapeutisk perspektiv her.
Kropslige strategier
Zoneterapi, det optimale åndedræt, fysisk berøring, sjov bevægelse og leg, med pulsen op, samt andre kropslige strategier er i fokus. Regulering af nervesystemet og en god kontakt til kroppen er nemlig nødvendig, for at kunne håndtere tankemylder, uro og angst og dermed være i stand til at indgå i daglige, meningsfulde aktiviteter, særligt hvis der ligger traumer bag udfordringerne. Vi kan ikke tale os ud af alt, og nerve-systemet er nøglen til trivsel.
Kognitive og metakognitive strategier
I den kognitive terapi fokuseres på sammenhængen mellem tanker, følelser, kropslige reaktioner og handlinger. Vi er alle præget af tanke- og adfærdsmønstre, som vi fået gennem livet. Nogle mønstre er mere hensigtsmæssige end andre. Børn, unge og forældre får hjælp til, ud fra specifikke situationer i livet, at afdække sammenhængen i mønstre, som måske er uhensigtsmæssige og herefter hjælp til at gå nye veje.
Første skridt er at forstå, at ens tanker altid fører til ens følelser og kropslige reaktioner, som så fører til en given handling. Jo større forståelse af sine tanke- og handlemønstre, desto større muligheder er der for at omskrive sine tanker, at træde nye stier i hjernen og hermed ændre sine handlemønstre.
Med den metakognitive terapi lærer barnet eller den unge strategier til at skrue ned for bekymringerne og flytte fokus.
Via veldokumenterede og evidensbaserede redskaber samt praktiske og mentale strategier, kan børn og unge lære at håndtere og mindske de udfordringer, de oplever i sin hverdag, således at de kan leve det liv, de ønsker at leve, fremfor at lade angsten og omstændighederne styre sit liv.